Κ.Η.Φ.Η Δήμου Θέρμου: «Φροντίζουμε τα οστά μας, προστατεύουμε την υγεία μας»
«Φροντίζουμε τα οστά μας, προστατεύουμε την υγεία μας»
20 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, το Κ.Η.Φ.Η. είχε την τιμή να φιλοξενήσει τη φυσικοθεραπεύτρια κ. Τσαμπά Ευφροσύνη, σε μια άκρως ενδιαφέρουσα και ουσιαστική δράση ενημέρωσης.
Η κ. Τσαμπά μας μίλησε για όλα όσα αφορούν την οστεοπόρωση: τους παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνισή της, την κατάλληλη διατροφή, πως προλαμβάνεται και τη σπουδαιότητα της σωματικής άσκησης για την υγεία των οστών.
Μια καθηλωτική παρουσίαση!
Με τη γλυκύτητα και τη μεταδοτικότητά της, η κ. Τσαμπά κέρδισε αμέσως τις καρδιές όλων. Οι ωφελούμενοι/ες μας κυριολεκτικά κρέμονταν από τα χείλη της, παρακολουθώντας με αμείωτο ενδιαφέρον κάθε της λέξη!
Παράλληλα μας παρουσίασε απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας χρησιμοποιώντας μια απλή καρέκλα (yoga chair). Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν στην διατήρηση της μυϊκής δύναμης και κινητικότητας και συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου των πτώσεων.
Οι ασκήσεις εντάσσονται πλέον στο καθημερινό πρόγραμμα του Κ.Η.Φ.Η., υπό την επιτήρηση της νοσηλεύτριας μας κ. Ταμπάκου Τζένις.
Εκφράζουμε τις ευχαριστίες μας στην κ. Τσαμπά Ευφροσύνη για την ευγενική προσφορά της, την εμπεριστατωμένη ενημέρωση και τη ζεστή αγκαλιά που περιέλαβε τους ανθρώπους μας.
Μέσα από τέτοιες πρωτοβουλίες, σταθερός σκοπός μας είναι να εξοπλίζουμε τους ωφελούμενούς μας με γνώση και να τους ενθαρρύνουμε να υιοθετούν υγιεινές συνήθειες.
Ακολουθήστε το Agrinio2Day στο Google News
