Γ.Α.Σ Αγρινίου: Με επιτυχία η ημερίδα για την κίνηση και τη καθημερινή φυσική δραστηριότητα

Με μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε η επιστημονική ημερίδα που διοργάνωσε ο Γυμναστικός Αθλητικός Σύλλογος Αγρινίου με θέμα «Η άσκηση ως αντίδοτο στον καθιστικό τρόπο ζωής», στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Αγρινίου.

Κεντρική ομιλήτρια της εκδήλωσης ήταν η Δρ. Νατάσσα Μπενέκα Καθηγήτρια Φυσικής Αποκατάστασης στο ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής και Αντιπρόεδρος του Τμήματος Εργοθεραπείας στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, η οποία θα ενημερώσει για το πώς η άσκηση μπορεί να προστατεύσει την υγεία μας, να βελτιώσει τη διάθεση και να αναβαθμίσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής μας.

Η κ. Μπενέκα ανέλυσε επιστημονικά δεδομένα για τους κινδύνους της καθιστικής ζωής, πρακτικούς τρόπους ενσωμάτωσης της άσκησης στην καθημερινότητα και τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στην ψυχική & σωματική υγεία.

Ακολουθήστε το Agrinio2Day  στο Google News